４３歳でも妊娠できた！妊娠に向けたカラダ作り②
こんにちは、ゆるいです。
今日は久々に近くの郵便局まで出かけたのですが
お腹が大きくなると、
こんなにも外出が大変になるものかと
驚いているところです。
ちょっとした用事を済ませるのにも
普段の数倍、時間がかかってしまいます。
お腹は重たいし、足は上がらないし。
坂道をよちよち歩いていたら
後ろからきたお婆さんに
軽々と追い越されてしまいました。
臨月近くまで
バリバリお仕事続けていらっしゃる
プレママの皆さん。
あなた方は本当に素晴らしい。
さて、今回は
「妊娠に向けたカラダ作り」２回目です。
妊娠する為には、まずは健康になること。
そう考えた私が起こした最初の行動は
遅延型アレルギー検査を受ける
ということでした。
一般的にアレルギーと言えば花粉とかダニとか
食べ物で言えば卵とか蕎麦とかが原因となって
接触や摂取後すぐに発疹や喘息などの
激しいアレルギー反応が出るもの
というイメージですが
遅延型アレルギーというのは
摂取から数時間から１日ぐらい経ってから
頭痛や疲労、めまいや消化器系の不調などが
アレルギー反応として現れるのだそうです。
私もなんとなくの理解しかしていないので
詳しく知りたい方は専門サイトをご覧ください。
ググればきっと、たくさん出てきます。
私は子供の頃から慢性的な
頭痛、胃痛、便秘に悩まされており
特に結婚してからは胃痛がひどく
夕方になると肋骨が締め付けられるような胃痛に
苦しめられる日々が続いていました。
当時は主人は毎日のように残業残業で
家で夕食を食べることがありませんでしたので
夕方胃痛に耐えつつゴロゴロしていても
許される生活だったのが不幸中の幸いでした。
胃腸科にもなんども通い、その度に
胃が弱いんだねぇ、消化薬出しておきますね
と言われ続けてン十年。
もう私は胃が弱い体質なんだと諦めていました。
が。
遅延型アレルギー検査を受けた結果
高反応とされる食品を食べることをやめたら
慢性的な胃痛が嘘のように消えたのです。
それは・・
主人が好きな和食を作る為に
せっせとお出汁を取り続けていた昆布。
それから、妊活の為に
せっせと紅茶に入れて飲んでいた生姜。
ビタミンC摂取の為に
せっせと毎朝食べていたキウイでした。
昆布なんて、出汁をとった後は
生姜と一緒に佃煮にして食べてましたからね。
おでんの昆布も大好き。昆布巻きも大好き。
おぼろ昆布なんて、お味噌汁に山盛り入れて
沼のような状態で食べてましたからね。
もう、今考えると恐ろしいですよ。
胃痛が改善されるとともに
なんとなくだるい感じも無くなり
便秘の症状も軽くなりました。
医学的なことはさっぱりわかりませんが
消化器系全体に何らかのアレルギー反応が
出ていたのだろうなぁと思います。
ちなみに私が受けた
遅延型アレルギー検査はこちら。
ちょっとお高いですが
私にとっては、非常に有用な検査でした。
一生胃痛に悩まされる人生だと諦めていたので
QOLがググーッと向上しましたからね。
お医者さんによっては
遅延型アレルギー検査なんて受けても意味がない
とおっしゃる方もいらっしゃるようですが
病院で診てもらっても
体質ですね、一生付き合っていくしかないですよ
なんて言われてしまう症状をお持ちの方は
一度受けてみても良いのではないでしょうか。
次回は、便秘解消に向けて
取り組んだことについてご紹介したいと思います。
便秘は妊活の敵ですよ！！
２６週０日の妊婦健診を受けてきました
こんにちは、ゆるいです。
ここ数日でお腹が一気に大きくなり
あまりの重たさにフゥフゥ言いながら家事をしています。
赤ちゃんの胎動も激しくなったせいか
さらにお腹がキューッと張るようになりました。
主人が転職後テレワークメインになり
三食きちんと作らなくてはいけなくなった反面、
洗濯などの家事を手伝ってくれるようになったので
とても助かっています。
前職はテレワークも週２日まで。
テレワーク中も一日中会議だらけ。
出勤日は早朝出勤深夜帰宅が日常的だったので
前職のままだったら
本当に大変な妊娠生活だっただろうなぁと思います。
さて。
先週、妊娠２８週の妊婦健診を受けてきました。
妊娠中期検査を受ける日だったので
炭酸飲料が苦手なわたしは
あま〜いサイダーを一気飲みしなくてはならないとの噂の
血糖負荷テストが嫌で嫌でたまらなかったのですが
新型コロナウィルスの影響で血糖負荷テストは中止。
血液検査とクラミジア検査のみの実施となりました。
サイダーを飲まなくていいのは良かったのですが
血液検査だけで大丈夫なのかな。
もともと低血圧なので
今の所血圧も安定中。
次回の妊婦健診で検査結果がわかるので
血糖値が上がっていないことを祈るのみです。
前回の検診で子宮頸管長が短めだと言われたのですが
今回検診を担当してくださった先生に確認したら
この長さだったら問題ないですよ、と。
ホッとしたような、もやもやするような。
先生によって解釈が違うのでしょうか・・
先週はバタバタしていて更新できませんでしたが
先週の続きは明日更新いたしますね。
前回の投稿を見てくださった妊活中の方で
便秘で悩まれている方がいらっしゃったら
まずは便秘解消から真剣に取り組んでみてください。
思った以上に、便秘の害って大きいですよ。
またちょっとお腹が張ってきたので
横になろうと思います。
４３歳でも妊娠できた！妊娠に向けたカラダ作り①
こんにちは、ゆるいです。
今日は久々にお友達と
オンラインお茶会を楽しみました。
普段は引きこもり状態ですので
主人以外の人とおしゃべりするのは
本当に久しぶり。
とっても楽しい時間を過ごすことができました。
さて、今回からは妊活で頑張ったことを
少しずつご紹介していこうと思います。
今回は「妊娠に向けたカラダ作り」の第一回です。
わたしが考える
妊娠に向けたカラダ作りの基本。
それは・・
健康になること
です。
まぁ、当たり前のことなのですが。
健康になるために
わたしが一番最初に実践したこと。
それは・・
専門家によるパーソナルセッションを受けて
食生活とライフスタイルを改善すること
でした。
例えばボディメイクなども、
パーソナルトレーナーの方に
現在の筋肉や脂肪のつき方を確認してもらい
（現状把握）
動きの癖などを見てもらい
（改善点の洗い出し）
骨格や筋肉量に合わせた正しいフォームを教わり
（改善方法）
どのように負荷をかけていくかなど
（改善計画）
個人に合わせたトレーニング方法を
個別に指導してもらった方が
より早く、より確実に成果が出せるように
健康な体を手に入れるためには
専門家によるパーソナルな指導を求める
のが、
一番確実で一番の近道だと考えたからです。
わたしがパーソナルトレーナーに選んだ方は
イギリス在住の自然栄養療法士
キンロス一美さん。
主人の長年に渡る消化器系の不調を
何とか改善できないかと
藁にもすがる思いでコンタクトを取ったのが
キンロス先生との出会いでした。
訝る主人を拝み倒し
なんとか個人セッションを受けてもらい
食生活を改善した結果・・・
今まで何人ものお医者さんに
「体質だから一生付き合って行くしかない」
と言われていた症状が
驚くぐらい改善したのです！
現在、主人の不調はまだ完全には治っていませんが
セッションを受ける前に比べたら
別人のように元気です。
体重を増やしたいと悩んでいたのが嘘のように
セッションを受けた当時から６キロも体重が増え
髪や肌にも潤いが戻り
当時よりも若々しくなりました。
はじめは自然栄養療法に
眉に唾をつけて接していた主人も
今ではすっかりキンロス先生信者です。
健康になるための食事法のDVDを
たくさん出していらっしゃったり
最近はyoutubeでもご活躍中の
キンロス先生ですが・・
わたしのオススメは
やっぱり個人セッションですね。
個人個人の体質やライフスタイルに合わせた
オーダーメイドの健康法を提案してもらえます。
妊娠を望む女性だけではなく
何かしらの不調を抱える全ての人に
オススメしたい健康法です。
次回は、
わたしがセッションを受けた結果
具体的にどのようなカラダ作りを行ったか
お伝えしていこうと思います。
妊活で頑張ったことをまとめています
こんにちは、ゆるいです。
妊娠２５週を迎え
すっかり妊婦ハイ状態になっています。
胎動の プルプル動く その動き
ひとつひとつが いと愛おしや
ゆるい
新生児に可愛いお洋服を着せたい！なんていうのは
親の自己満足とかエゴなんだろうなと
頭ではわかっているのですが
それでもやっぱり可愛いお洋服を着せたい！！
というわけで、日々腰痛や眠気と戦いながら
せっせと手編みのベビードレスを編んでいます。
夏生まれなのに・・ごめんよ我が息子よ・・
お母ちゃんは君に
可愛いベビードレスを着せたいのよ・・・
さて。
不妊治療の経緯や費用などをご紹介したので
次は、わたしたちが妊活中に取り入れて
効果があったと思われるものを
ご紹介していきたいと思います。
ブログなどで拝見しても
高度不妊治療を受けていらっしゃる方々は
非常に勉強熱心な方が多く
既に様々な情報をお持ちの方も
多いかとは思うのですが
わたしたちが実践したものの中に
もしもまだ実践されたことが
ないようなものがあれば
ご一考の価値はあるのではないかと思います。
- 妊娠に向けた体づくり
- 元気な卵を育てる
- 自分の状態を確認する
今後は、以上３つのカテゴリーに分けて
順次ご紹介していきますね。
その中でも、４３歳で妊娠できたのは
１を重視したおかげじゃないかなぁと
考えています。
このサプリを飲めば誰でも妊娠できる！ とか
この食事法で誰でも妊娠できる！ とか
この体操で誰でも妊娠できる！ とか
そんな魔法のようなものはどこにもありませんが
自分の体や考え方やライフスタイルに合ったものを
積極的に取り入れていった結果が
妊娠に繋がったのかなと考えています。
ゆっくりペースでの更新になると思いますが
わたしの体験が少しでも
妊活を頑張っている方々のお役に立てれば
幸いです。
治療経過と費用２年目まとめ
こんにちは、ゆるいです。
主人のLDLコレステロール値が爆上がりしてしまったので
現在、LDLコレステロールを減らそうチャレンジを実行しています。
原因はテレワークになってからほぼ毎日
アイスを食べていたことじゃないかと思うのですが。
朝食のパンを全粒粉で焼いたものに替えてみたり
元々玄米を食べていたのですが、さらに量を減らしてみたり
前々から気になっていたもち麦を導入してみたり。
数ヶ月後に再度血液検査をする予定ですので
効果がありましたら
チャレンジの内容を詳しくご紹介いたしますね。
さて、今回は治療２年目のまとめをしたいと思います。
＜２年目の治療内容＞
２月 採卵３回目
６月 凍結更新
７月 移植２回目
１０月 移植３回目
＜２年目の治療費＞
約９２万円（通院費含まず）
プラス
妊娠確定後、卒業までにかかった費用
約５万円（注射、薬代含む）
合計 約９７万円
＜その他＞
NIPT、遺伝子カウンセリング：約２３万円
採卵３回目分凍結延長：約４万円
＜戻ってきたお金＞
医療費控除還付金：約１９万円
差し引き 約１０５万円
NIPTや凍結更新は３年目にかかるのですが
２年目の治療費に含めてしまいました。
純粋な２年目の治療費としては約７８万円。
助成金対象外の年齢になってしまったのが
大きかったですね。
これから体外受精を考えていらっしゃる
ご夫婦がいらっしゃいましたら是非
助成金対象年齢のうちに、余裕を持って
開始されることを強くオススメいたします。
また、採卵回数が少なければそれだけ
治療費も抑えられますので
１日でも卵巣が若いうちに
採卵を開始されることもご検討ください。
２年間＋αの治療費合計、約１４４万円。
国産コンパクトカー１台分と言ったところでしょうか。
この歳で妊娠できたことを考えると
決して高くない金額だと思います。
仮に結果が出なかったとしても
これぐらいならなんとか諦めがつくかな・・
うーん、どうでしょう。
やっぱり主人に申し訳なく思うかもしれません。
わたしの場合は、結果が出ても出なくても
治療の終了時期を４５歳になるまでと決めていました。
統計的に、それ以降の治療成功率が
とても低かったからです。
主人は年齢に関係なく
少なくとも移植は５回以上と思っていたようですが。
理由：
仮に成功率を３０％として考えた場合
（実際の４０代の成功率はもっと低いですが
検査結果等により成功率が上がっていたとして）
１回目で成功する確率 1-0.7=30%
２回目で成功する確率 1-(0.7×0.7)=51%
３回目で成功する確率 1-(0.7×0.7×0.7)=65.7%
４回目で成功する確率 1-(0.7×0.7×0.7×0.7)=約76%
５回目で成功する確率 1-(0.7×0.7×0.7×0.7×0.7)=約83%
ここまでやってダメなら諦めもつく
ということだそうです。
いずれにせよ、治療を開始する時点で
成功しなかった場合の治療終了時期を
ご夫婦で話し合っておくことは
大切なことじゃないかなと思います。
もし合意できなかったとしても
お互いの気持ちは確認できるかと思いますので。
わたしたちのケースは
数ある中のたった１ケースだとは思いますが
治療をご検討中の方のご一助になればと
拙いながら、治療経過と費用を
簡単にまとめさせていただきました。
もちろんお金だけではなく
度重なる通院に使う時間や労力
薬の影響による心と体の不調など
様々な負担があるので
額面だけでどうこう言える問題では
ないとは思うのですが
それでもやはり、
実際どれくらいの金額がかかるのか
気になる方は多いと思うのです。
このブログが体外受精をご検討中の
どなたかのお役に立てたのであれば幸いです。
治療経過と費用２年目③
こんにちは、ゆるいです。
今日で妊娠２４週を迎えました。
このところ、身体が怠くて寝てばかりです。
年齢のせいでしょうか。それともただの個人差？
通院中にたまに見かける
オシャレでキビキビ歩いていらっしゃる
ワーキング妊婦さん。
本当にすごいなぁと思います。
私はといえば、専業主婦なのを良いことに
料理掃除洗濯以外は何もせず
時間があればソファーと
一体化させて頂いております。
ダラダラできる環境に感謝。
でもちょっと罪悪感が。
（隣の部屋で働いてる主人に申し訳ない・・）
さて、今回も治療２年目の続きです。
わたしのやる気はゼロでしたが
主人に今辞めてどうなると叱咤激励されつつ
なんとか治療は続きます。
９月 移植周期開始→卵胞確認の為、見送り
エストラーナテープを使用していたのに
卵胞が育ってしまっていることがわかり
今回もまた、移植延期となりました。
排卵を抑える薬を使用しているのに
それでも健気に排卵しようとしている
自分の子宮を愛おしく思うと同時に
その健気さに号泣してしまいました。
10月 移植周期開始→移植
費用：約２３万円（９月周期分注射等含む）
結果：妊娠
この周期では、排卵をさらに抑制するために
エストラーナテープだけではなく
ブセレリン点鼻薬も併用しました。
わたしはこのブセレリン点鼻薬が大嫌いで
（好きな人はいないとは思いますが）
とにかく頭重感がひどくてイライラするのです。
この頃にはもう妊娠はほぼほぼ諦めていて
もう年齢的にも期待できないので採卵はしない
残りの卵を移植したら治療終了したい
と、言い続けておりました。
先生方にもどれだけ泣き言を
聞いていただいたことか。
移植決定時に
アシストハッチングとグルーのオプションを
お願いすることすら忘れて
移植当日に胚盤胞のレポートを見てから
「あれ？ハッチング・・・あ！」
と、思い出すレベルのやる気の無さ。
それでも、３回目になるこの移植で初めて
移植した胚盤胞が子宮に入っていく姿を
エコーで見せていただき
なんだか上手くいきそうな気がして
幸せな気分で家路についたことを思い出します。
着床確認の日。
着床してますよと言われても
化学流産が怖くて喜べず。
妊娠確認の日。
おめでとうございますと言われても
全く実感が持てず。
先生に思わず
すみません、正直もう諦めていたので
なんだか実感が無くて・・
と言ったら笑われてしまいました。
ご主人のポジティブさの勝利ですね
と言っていただいた時には
夫婦で頑張ってよかった
ポジティブな夫でよかった
諦めないでよかった
と、つくづく感じました。
本当に、主人には感謝の言葉しかありません。
ココロの弱いわたしを支え続けて
諦めずに励まし続けてくれて
本当にありがとう。
つづく
